عدم نوم الطفل في عمر ثلاث سنوات بسبب التغيرات في الروتين اليومي يُفضل أن تكون الغرفة هادئة، ويمكن استخدام آلة الضوضاء البيضاء للمساعدة في تغطية الأصوات الخارجية. القلق والكوابيس الليلية

تُساعد مهارات الاسترخاء والتأمُّل على تعزيز شعور الطفل بالثقة بالنفس، فيُصبح أكثر قدرة على التحكُّمِ في مشاعره والتعامل مع المواقف الصعبة. تعليم المهارات خطوة بخطوة: تُستخدم هذه الطريقة �